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5 idées de décorations de Noël faites à partir de livres

🎄 Ding Ding Dong, oh, oh, ooh ! Suite au tri de ma bibliothèque cette année ma décoration de Noël sera encore plus livresque que les années précédentes. Oust la déco en tissus. 😉 Place aux livres!
✨Sans plus attendre, voici 5 idées déco pour recycler vos livres et détourner votre bibliothèque le temps des fêtes.✨

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Ma plus belle journée à Paris à travers mes lectures

Je vous embarque aujourd’hui pour une petite virée parisienne à travers mes lectures!

Contrairement à Zazie, en bonne provinciale, je ne rêvais pas de prendre le métro, mais de respirer le grand air de Paris. Je vois déjà pour un certain nombre d’entre vous, la déception dans le regard. J’en suis désolée de vous fendre le cœur. Oui, je dois vous le confesser: je ne suis pas La fille qui lisait dans le métro. 😉

Pour tous ceux qui sont toujours partant, attachez vos ceintures, enfourchez vos bicyclettes, chaussez vos meilleures chaussures pour battre le pavé, c’est parti!

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3 habitudes à adopter pour que vos moments de lecture soient réellement zénifiants!

Lire, lire et lire! Mais noooon, je plaisante bien sûr! 😉

Il n’y aurait pas plus inapproprié comme conseil… incontestablement, il y a plus zen habitude à adopter que de se sentir obligé de lire. Surtout lorsqu’on sait que la lecture fait partie des activités qui sont les plus relaxantes qui soient.

Les bienfaits zenifiants procurés par la lecture sont du même ordre que la méditation, et ce en 6 minutes seulement! C’est dire le pouvoir de la lecture pour être zen au quotidien! Attention toutes les lectures ne se valent pas pour faire baisser son taux de stress!

Voyons tout de suite 3 habitudes à mettre en place pour préserver ou décupler les bénéfices bien-être de votre activité de lecture. Et ainsi vous aider à cultiver le plaisir de lire en vous.

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Que se cache-t-il derrière les achats compulsifs?

N’avez-vous jamais remarqué cette tendance à acheter des choses inutiles lorsque vous ne vous sentez pas bien, que vous êtes triste, fatiguée, stressée ou lorsque les événements ne prennent pas la tournure que vous aviez escomptée?

La surconsommation est un moyen de se voiler la face, de se perdre dans le dédale des objets plutôt que de chercher à lire en soi pour aller mieux…

Regardons ensemble ce qui se cache derrière les achats compulsifs. Et voyons comment y remédier.

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Comment les paroles de chansons peuvent-elles nous aider à lire en nous?

Lire les paroles d’une chanson, c’est comme lire un poème, comme lire quelques pages d’une biographie. Seul le genre littéraire change. Les paroles d’une chanson reflètent bien souvent la vie dans ce qu’elle a de plus vrai, de ce qu’elle a de plus cru. Les paroles de chansons sont des témoignages chantant la vie avec ses hauts et ses bas, avec ses joies et ses peines.

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Comment sortir de sa zone de confort à l’aide du jeu “La théorie du rejet”?

Voyons aujourd’hui comment sortir de sa zone de confort grâce à la théorie du rejet, un jeu créé par Jason Comely suite à une rupture sentimentale. Le but de ce jeu est de surpasser sa peur d’être rejeté. L’ancrage de cette peur dans nos gènes remonterait à l’époque des hommes des cavernes où notre survie dépendait de notre acceptation au sein du groupe, et un rejet valait condamnation à mort ou tout du moins une espérance de vie bien raccourcie – dixit Susane Jeffers dans son ouvrage Tremblez, mais osez: menez la vie dont vous rêver. Malheureusement, de nos jours la peur du rejet, et donc d’une certaine manière la peur de l’échec, loin de sauver nos vies, nous empêche de la vivre pleinement. 🙁

Alors, êtes-vous prêt à jouer pour y remédier? Allez c’est parti, découvrons ce jeu!

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C’est lundi! Que lisez-vous? #1

Bonjour les Apprentis Sages de la lecture! A travers ce rendez-vous de la blogosphère littéraire inspiré par “It’s Monday, What are you reading?” du blog One Person’s Journey Through a World of Books, j’ai envie de partager avec vous des livres qui peuvent vous faire du bien. 

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Comment surpasser ses peurs pour réaliser ses rêves?

Tout Apprenti Sage de la lecture que nous sommes, nous avons tous été confrontés à un moment ou à un autre de notre vie à madame “la peur”: peur de l’échec, peur de perdre son travail, peur irrationnelle de perdre un être cher en bonne santé, peur de demander une augmentation, peur de se lancer dans Le projet de notre vie…

Nous allons voir ensemble comment surpasser ses peurs pour réaliser nos rêves à l’aide de l’ouvrage Tremblez, mais osez: menez la vie dont vous rêver de Susan Jeffers, et de la conférence TED Définissons nos peurs plutôt que nos objectifs tenus par Tim Ferris en avril 2017.

Allez, c’est parti, on se jette à l’eau! On plonge dans nos peurs! 😉

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Qu’elle est la place de la lecture dans ma routine matinale

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ma routine matinale et les bienfaits qu’elle m’apporte dans ma pratique de la lecture active de pleine conscience, vous savez l’art de lire en soi. 😉

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Mon premier podcast!

Suivez les aventures des Apprentis Sages de la lecture en podcast!

Bonjour les Apprentis Sages de la lecture!

A partir de maintenant vous allez pouvoir suivre les aventures de ce blog depuis vos oreilles!
Tous les 15 jours environ, un nouvel épisode sera disponible en podcast pour les plus auditifs d’entre vous. ;o)

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Quelle place occupera la méditation dans notre vie dans le futur?

Cet article fait partie d’un “carnaval d’articles”. Il s’agit d’un événement inter-blogueurs dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront d’un même sujet imposé. Pour vous, lecteurs, c’est une façon de découvrir ce thème à travers différents points de vue, et ainsi en apprendre énormément sur le sujet.

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L’art de prendre des notes, ou comment recycler une boîte de mouchoirs en marque-pages?

Pour savoir où nous en sommes dans notre lecture, il y a de nombreuses possibilités de le faire. Pour ma part, je ne corne pas les pages des livres que je lis. Il faut dire que j’emprunte beaucoup de livres à la bibliothèque. Et ne me dites pas ce que je n’ai pas dit ! Je suis loin d’être un rat des bibliothèques! 

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