Apprentis Sages de la lecture

Bienvenue parmi les Apprentis Sages de la lecture!
A vous le mieux-être grâce au développement personnel par la lecture! 📗➡️🌞
Ici vous allez apprendre à lire en vous grâce à la bibliothérapie et différentes méthodes de développement personnel et de mieux-être pour vous (re)trouver et agir!

Un livre, ça répare. Un livre, et ça repart! 😉

💡 Le saviez-vous?

Il est scientifiquement prouvé qu’une personne qui lit des livres en rapport avec ses préoccupations, ses maux, les voit disparaître plus rapidement que quelqu’un qui ne lit pas.
Les livres seules ne soignent pas. Ils accompagnent, soulagent, rendent endurant. Ils permettent de prendre conscience de, de lire en soi, et de se mettre en route pour atteindre son but.
De plus, il n’y a pas plus efficace que la lecture pour réduire son niveau de stress. 6 minutes de lecture par jour suffiraient selon une étude scientifique britannique (2009) pour réduire son état de stress du fait que l’activité de lecture focalise toute l’attention de notre cerveau.
Lire apporte une pause salvatrice.
Si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de la lecture, je vous invite à demander gratuitement mon guide d’initiation à la bibliothérapie “Apprendre à lire en soi”.

Evénement

• Pour connaître les prochaines dates des ateliers de bibliothérapie en présentiel, RDV sur cette page

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Fiches outil

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🌞 Avec les fiches outil découvrez des ouvrages à travers des citations et un passage à l’action pour vous permettre de pratiquer facilement un conseil donné par l’auteur.
Partant(e) pour ne plus perdre de temps ? Alors clique ici ;o)

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Conseils de lectures

Merci beaucoup pour tes conseils qui m’aident à trouver de nombreux temps de lecture !

Chris, 44 ans

J’ai les larmes aux yeux… Merci beaucoup pour la petite sélection ! En fait, j’aime beaucoup cet auteur 🙂

Lisa, 31 ans

Suite à ton conseil, j’ai dévoré “Tu comprendras quand tu seras plus grande”. Même si ce livre a remué certaines choses en moi, je l’ai trouvé très beau. Il m’a éclairé ! Merciii infiniment ! 🙂

Anonyme, 34 ans

Merci pour toutes ces belles écoutes livresques qui m’ont permis de me retrouver en m’évadant !

Anonyme, 37 ans