Blog des Apprentis Sages de la lecture: BibliothĂ©rapie, Hypnose, DĂ©veloppement personnel, Mieux-ĂȘtre

Bienvenue parmi les Apprentis Sages de la lecture!
A vous le mieux-ĂȘtre grĂące au dĂ©veloppement personnel par la lecture! đŸ“—âžĄïžđŸŒž
Ici vous allez apprendre Ă  lire en vous grĂące Ă  la bibliothĂ©rapie et diffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©veloppement personnel et de mieux-ĂȘtre pour vous (re)trouver et agir!

Un livre, ça rĂ©pare. Un livre, et ça repart! 😉

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💡 Le saviez-vous?

Il est scientifiquement prouvĂ© qu’une personne qui lit des livres en rapport avec ses prĂ©occupations, ses maux, les voit disparaĂźtre plus rapidement que quelqu’un qui ne lit pas.
Les livres seules ne soignent pas. Ils accompagnent, soulagent, rendent endurant. Ils permettent de prendre conscience de, de lire en soi, et de se mettre en route pour atteindre son but.
De plus, il n’y a pas plus efficace que la lecture pour rĂ©duire son niveau de stress. 6 minutes de lecture par jour suffiraient selon une Ă©tude scientifique britannique (2009) pour rĂ©duire son Ă©tat de stress du fait que l’activitĂ© de lecture focalise toute l’attention de notre cerveau.
Lire apporte une pause salvatrice.
Si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de la lecture, je vous invite Ă  demander gratuitement mon guide d’initiation Ă  la bibliothĂ©rapie « Apprendre Ă  lire en soi ».

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Fiches outils livresques – BibliothĂ©rapie

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🌞 Avec les fiches outils dĂ©couvrez des ouvrages Ă  travers des citations et un passage Ă  l’action pour vous permettre de pratiquer facilement un conseil donnĂ© par l’auteur.
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Conseils de lectures

Merci beaucoup pour tes conseils qui m’aident à trouver de nombreux temps de lecture !

Chris, 44 ans

J’ai les larmes aux yeux
 Merci beaucoup pour la petite sĂ©lection ! En fait, j’aime beaucoup cet auteur 🙂

Lisa, 31 ans

Suite Ă  ton conseil, j’ai dĂ©vorĂ© « Tu comprendras quand tu seras plus grande ». MĂȘme si ce livre a remuĂ© certaines choses en moi, je l’ai trouvĂ© trĂšs beau. Il m’a Ă©clairé ! Merciii infiniment ! 🙂

Marie, 34 ans

Merci pour toutes ces belles Ă©coutes livresques qui m’ont permis de me retrouver en m’évadant !

Flo, 37 ans