LOVE ! Aimez-vous pour aimer mieux de Lucie Mariotti

Pour vaincre le mal d’amour LOVE ! Aimez-vous pour aimer mieux de Lucie Mariotti vous sera d’une grande aide. Il vous aidera dans votre quête à vous retrouver pour enfin aimer et être aimés. Avec générosité et bienveillance, Lucie Mariotti donne de nombreuses clés de lecture et des exercices pour y arriver. Continuer la lecture de LOVE ! Aimez-vous pour aimer mieux de Lucie Mariotti

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La force du sourire d’Isabelle Crouzet

Quelle est La force du sourire? Telle est la question que tente de répondre Isabelle Crouzet tout au long de cet ouvrage suite aux bienfaits ressentis du sourire dans sa vie. En s’appuyant sur de nombreuses études scientifiques et de son expérience personnelle d’expatriée et de globe-trotteuse, l’auteure nous dresse avec beaucoup de bienveillance et d’humour un état des lieux de la force du sourire à l’inconnu pour nous aider à adopter la cheese attitude au pays du fromage! Et oui, il faut bien le reconnaître, nous les Français nous ne sommes pas très souriants. Vous l’aurez peut-être remarqué, plus vous descendez dans le sud de la France, et plus nous, nous déridons! Plus nous sourions facilement à l’inconnu.

C’est comme ça, c’est culturel… même les peintures font la gueule! Mais si vous en avez marre de la grisaille ambiante dans l’hexagone (ou autour de vous), commencez par sourire! Rien de tel pour vous illuminer et contaminer le monde autour de vous!  
🙂 À votre avis pourquoi la Joconde a autant de succès? Parce qu’elle sourit! ✔️

Pour faire court, La force du sourire d’Isabelle Crouzet est un livre qui donne le sourire et les clés pour le repérer ^-^, l’apprivoiser et le propager! ✔️

🔎 Voyons ça de plus près!

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Quelles sont vos 3 madeleines de Proust?

Ah la nostalgie heureuse, thème qui m’est cher… Impossible pour moi de résister à l’appel interblogueurs de Marie du blog secretsdenutritionniste.com qui nous invitent à nous remémorer nos 3 madeleines de Proust gustatives.

Mais au juste, qu’est-ce qu’une “madeleine de Proust”?

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🎁E-book: 15,5 livres pour lire à l’intérieur de soi pour se (re)trouver et agir

Il y a quelque temps, j’avais lancé un carnaval d’articles sur ce thème. Aujourd’hui c’est avec une immense joie que je vous présente le fruit de ce travail collectif à travers un E-book de 31 pages de conseils !
Je tiens à remercier chaleureusement les blogueuses qui ont osé partager avec générosité les lectures qui ont compté pour elles ces derniers mois, car ce n’est pas chose facile de se dévoiler à travers ses lectures !

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3 livres pour se (re)trouver et 🎁 1 conseil de lecture personnalisé!

Il y a quelque temps j’ai lancé un carnaval d’articles sur le sujet “les 3 livres qui vous ont aidé à lire en vous ces 12 derniers mois”. Avant de vous présenter la semaine prochaine le résultat de cet événement, je tenais absolument à partager avec vous les 3 livres qui m’ont permis de me retrouver, de lire en moi ces derniers mois. Autant vous dire que ce n’a pas été chose facile de choisir parmi toutes mes lectures (95 en 2018!), sachant que chaque lecture savamment choisie permet d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi… 🙂  Une fois de plus, je m’apprête à faire un striptease littéraire devant vous! Musique! 😉

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Bonnes résolutions: prendre l’habitude de lire pour soi pour vivre pleinement et sereinement sa vie

Il y a un an j’ai pris la bonne résolution de prendre l’habitude de lire pour moi pour vivre pleinement ma vie au lieu de vivre à côté de celle-ci. J’en avais marre de passer mon peu de temps disponible à courir la course à l’armement pour rester employable.  

Si on m’avait dit que j’aurais lu autant de livres ces 12 derniers mois je ne l’aurais jamais cru! Je vous aurais répondu mission impossible: je n’ai pas une minute à moi entre mes 2h30 de transport quotidien, mes 8h de boulot, mes cours de langue en présentiel 2 à 3 fois par semaine en soirée, ma veille métier, mon implication dans une association professionnelle, sans compter les tâches et les responsabilités qui nous incombent tous. Et pourtant, j’ai lu 32 livres et écouté 63 livres audios! Soit 95 livres en tout!! Alors que j’avais pour habitude de ne lire que des livres techniques et professionnels.
L’idée de prendre du temps pour lire un petit roman, même une bédé m’était complètement impossible tellement j’avais l’impression que j’allais perdre mon temps si précieux! Mais qu’est-ce que j’ai eu tort de penser cela! Moi qui pourtant aimais lire au point d’avoir fait des études dans les métiers du livre et pour avoir été bibliothécaire / documentaliste avant de changer de travail et de métier pour rejoindre mon conjoint à l’étranger et ainsi faciliter notre vie de couple.

Vous, vous demandez sûrement quel a été le déclic pour retrouver le goût de la lecture plaisir? Comment j’ai fait pour lire autant sans m’en rendre compte?! Ou encore les bienfaits de la lecture que j’ai pu constater?!

Les bienfaits sont tels que j’ai eu envie de prendre un gigaphone pour en parler! D’où ce blog et cet article anniversaire pour vous faire part de l’épanouissement par les livres! 📗➡️☀️

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Quel est le point commun entre Johnny Hallyday et Saint-Nicolas?

Les deux sont des légendes du 6 décembre!

Johnny Hallyday

Comme vous serez nombreux à avoir besoin de réconfort ce 6 décembre, quoi de mieux que le roi du pain d’épices pour vos papilles. Et qui sait, peut-être que le célèbre Saint-Nicolas en pain d’épices sera relooké à l’effigie de Saint Johnny Hallyday cette année, maintenant qu’il est possible de dormir à vie avec Jojo pour seulement 24€99! Tout est possible! Merci Lidl des anciens jeunes de nous permettre de rêver dans de beaux draps! Attention à ce rythme-là, Johnny va se transformer en Mickey Mouse! Voir en Donald duck! Quoi de plus normal me direz vous pour une légende qui a toujours mis un point d’honneur à faire vibrer ses fans!

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Ma plus belle journée à Paris à travers mes lectures

Je vous embarque aujourd’hui pour une petite virée parisienne à travers mes lectures!

Contrairement à Zazie, en bonne provinciale, je ne rêvais pas de prendre le métro, mais de respirer le grand air de Paris. Je vois déjà pour un certain nombre d’entre vous, la déception dans le regard. J’en suis désolée de vous fendre le cœur. Oui, je dois vous le confesser: je ne suis pas La fille qui lisait dans le métro. 😉

Pour tous ceux qui sont toujours partant, attachez vos ceintures, enfourchez vos bicyclettes, chaussez vos meilleures chaussures pour battre le pavé, c’est parti!

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3 habitudes à adopter pour que vos moments de lecture soient réellement zénifiants!

Lire, lire et lire! Mais noooon, je plaisante bien sûr! 😉

Il n’y aurait pas plus inapproprié comme conseil… incontestablement, il y a plus zen habitude à adopter que de se sentir obligé de lire. Surtout lorsqu’on sait que la lecture fait partie des activités qui sont les plus relaxantes qui soient.

Les bienfaits zenifiants procurés par la lecture sont du même ordre que la méditation, et ce en 6 minutes seulement! C’est dire le pouvoir de la lecture pour être zen au quotidien! Attention toutes les lectures ne se valent pas pour faire baisser son taux de stress!

Voyons tout de suite 3 habitudes à mettre en place pour préserver ou décupler les bénéfices bien-être de votre activité de lecture. Et ainsi vous aider à cultiver le plaisir de lire en vous.

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Que se cache-t-il derrière les achats compulsifs?

N’avez-vous jamais remarqué cette tendance à acheter des choses inutiles lorsque vous ne vous sentez pas bien, que vous êtes triste, fatiguée, stressée ou lorsque les événements ne prennent pas la tournure que vous aviez escomptée?

La surconsommation est un moyen de se voiler la face, de se perdre dans le dédale des objets plutôt que de chercher à lire en soi pour aller mieux…

Regardons ensemble ce qui se cache derrière les achats compulsifs. Et voyons comment y remédier.

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Comment les paroles de chansons peuvent-elles nous aider à lire en nous?

Lire les paroles d’une chanson, c’est comme lire un poème, comme lire quelques pages d’une biographie. Seul le genre littéraire change. Les paroles d’une chanson reflètent bien souvent la vie dans ce qu’elle a de plus vrai, de ce qu’elle a de plus cru. Les paroles de chansons sont des témoignages chantant la vie avec ses hauts et ses bas, avec ses joies et ses peines.

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Comment sortir de sa zone de confort à l’aide du jeu “La théorie du rejet”?

Voyons aujourd’hui comment sortir de sa zone de confort grâce à la théorie du rejet, un jeu créé par Jason Comely suite à une rupture sentimentale. Le but de ce jeu est de surpasser sa peur d’être rejeté. L’ancrage de cette peur dans nos gènes remonterait à l’époque des hommes des cavernes où notre survie dépendait de notre acceptation au sein du groupe, et un rejet valait condamnation à mort ou tout du moins une espérance de vie bien raccourcie – dixit Susane Jeffers dans son ouvrage Tremblez, mais osez: menez la vie dont vous rêver. Malheureusement, de nos jours la peur du rejet, et donc d’une certaine manière la peur de l’échec, loin de sauver nos vies, nous empêche de la vivre pleinement. 🙁

Alors, êtes-vous prêt à jouer pour y remédier? Allez c’est parti, découvrons ce jeu!

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Comment surpasser ses peurs pour réaliser ses rêves?

Tout Apprenti Sage de la lecture que nous sommes, nous avons tous été confrontés à un moment ou à un autre de notre vie à madame “la peur”: peur de l’échec, peur de perdre son travail, peur irrationnelle de perdre un être cher en bonne santé, peur de demander une augmentation, peur de se lancer dans Le projet de notre vie…

Nous allons voir ensemble comment surpasser ses peurs pour réaliser nos rêves à l’aide de l’ouvrage Tremblez, mais osez: menez la vie dont vous rêver de Susan Jeffers, et de la conférence TED Définissons nos peurs plutôt que nos objectifs tenus par Tim Ferris en avril 2017.

Allez, c’est parti, on se jette à l’eau! On plonge dans nos peurs! 😉

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Qu’elle est la place de la lecture dans ma routine matinale

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ma routine matinale et les bienfaits qu’elle m’apporte dans ma pratique de la lecture active de pleine conscience, vous savez l’art de lire en soi. 😉

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Quelle place occupera la méditation dans notre vie dans le futur?

Cet article fait partie d’un “carnaval d’articles”. Il s’agit d’un événement inter-blogueurs dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront d’un même sujet imposé. Pour vous, lecteurs, c’est une façon de découvrir ce thème à travers différents points de vue, et ainsi en apprendre énormément sur le sujet.

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