Développement personnel – Fiches outil

Si tu as besoin d’un petit coup de pouce pour trouver tes prochaines lectures, je t’invite à consulter mes fiches outil ci-dessous.

📖↪💡 Tu vas découvrir notamment des ouvrages de développement personnel à travers des citations et un passage à l’action pour te permettre de pratiquer facilement un conseil donné par l’auteur.

Bonne lecture !

Sarah

Pleine conscience - Réveille-toi de Ruby Wax

Adopter la pleine conscience avec Réveille-toi de Ruby Wax

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Partager l'article sur21 1   En m’appuyant sur Réveille-toi de Ruby Wax, je t’ai concocté une nouvelle fiche outil. Cette fois sur le thème de la pleine conscience pour que tu puisses t’y mettre et pratiquer seul! La pleine conscience te sera fort utile pour faire baisser ton mauvais stress et ainsi t’éviter le burnt-out, l’épuisement perpétuel, ou en sortir …

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image d'illustration

Ado/Adulte: que faire quand le plaisir de lire n’est plus au RDV?

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Partager l'article sur18 2    A travers vos commentaires et vos messages, vous avez été nombreux à me confier que votre scolarité vous avaient fait perdre le plaisir de lire… Comme c’est dommage. Sachez que rien n’est perdu. 🙂 Je suis aussi passée par là! Je ne prétends pas détenir La solution miracle. Mais d’expérience je peux …

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Les plaisirs secrets de la ménopause - Dr Christiane Northrup

Les plaisirs secrets de la ménopause du Dr Christiane Northrup

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Partager l'article sur15 2   En m’appuyant sur Les plaisirs secrets de la ménopause du Dr Christiane Northrup, je vous ai concocté une fiche outil sur le thème de votre beauté et du bien-être dans votre assiette avec la complicité d’Ingrid Lecoeur hypnothérapeute. Partager l'article sur15 2         


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Femmes

La voix des livres pour la Journée internationale des femmes

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Partager l'article sur15     En ce 8 mars, Journée internationale des femmes, j’ai envie de partager avec vous des lectures qui parlent du conditionnement de la femme un peu partout dans le monde. Des lectures qui pour sûre ne vous laisseront pas indemnes une fois terminées. Des livres pour prendre conscience que la dureté des choses ne …

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Pratique méditative - Un potager bio dans la maison : guide d’éco-jardinage en intérieur de Léon-Hugo Bonte

Un potager bio dans la maison: guide d’éco-jardinage en intérieur de Léon-Hugo Bonte

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Partager l'article sur17     Comment faire un potager bio dans la maison? Telle est la question que tente de répondre Léon-Hugo dans son guide d’éco-jardinage en intérieur publié aux éditions Mama. A vous les herbes aromatiques bio à porter de main pour agrémenter de nombreuses saveurs vos plats en deux, trois coups de ciseaux 😉Ou encore avoir …

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