Sérénité: prendre l’habitude de lire pour soi pour vivre pleinement [mise à jour]

Il y a 2 ans j’ai pris la bonne résolution de prendre l’habitude de lire pour moi pour vivre pleinement ma vie au lieu de vivre à côté de celle-ci. J’en avais marre de passer mon peu de temps disponible à courir la course à l’armement pour rester employable.   Si on m’avait dit que …

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3 Astuces pour ne plus être addict au chocolat [Émotions]

Addict au chocolat ? Pourquoi ? Tes émotions te jouent des tours, et ta plaquette de chocolat te réconforte à coup sûr ! Ou alors tu te connais une intolérance, une allergie au chocolat, aliment histamino-libérateur, et tu dois réduire, voir arrêter sa consommation. Et bien, si tu te reconnais dans l’un de ces scénarios, cet article va …

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3 Astuces hypnotiques pour vaincre stress & anxiété

Le stress et l’anxiété gagnent de plus en plus de personnes. Et n’allez surtout pas croire que les entrepreneuses et entrepreneurs en sont exempts. Ou encore que ce ne sont que les salariés qui en sont victimes. Non que non ! Malheureusement ! Si dans votre ancienne vie jobesque vous avez été touché par l’un de ces …

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