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Qu’est-ce que l’art de lire en soi?

📗 ▶ 🌞 Bienvenue sur le blog des Apprentis Sages de la lecture! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon guide d’initiation à la bibliothérapie qui t’aidera à lire en toi pour te (re)trouver et agir! 🎁Clique ici pour le télécharger!A travers ces citations, découvrez l’art de lire en soi.

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Quels sont les bienfaits de la lecture sur le stress?

La lecture est un très bon antistress Incroyable, mais vrai! Lire pour soi permet de réduire considérablement son stress. Selon des études, il suffirait de lire 6 minutes pour soi par jour pour voir son stress diminuer de 60%, et son rythme cardiaque ralentir! Lire permettrait par ricochet de soulager les tensions musculaires, de modifier …

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Les 3 livres qui m’ont fait rebondir après avoir chuté!

Apprendre à lire n’a pas été inné pour moi. Le chemin a d’abord été truffé d’embûches. Comme bon nombre d’entre nous, la méthode de la lecture globale n’a pas marché sur moi. Je me rappellerais toujours de ma première semaine en première année de cours élémentaire (CE1) où je me suis rendue compte que j’avais …

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