A travers Câest lundi! Que lisez-vous? #25 dĂ©couvre mes derniĂšres lectures qui peuvent tâaider Ă lire en toi pour te (re)trouver et agir.
Parmi elles:
- La mĂ©thode simple pour en finir avec la cigarette â Allen Carr
- Balance ta cape ! â Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage
Tous les lundis les blogueurs de la blogosphÚre littéraire sont invités à répondre à 3 questions pour partager leurs lectures passées, en cours et à venir.
Le rĂ©capitulatif de toutes les participations de ce lundi peut-ĂȘtre consultĂ© sur le blog âI Believe in Pixie Dustâ tenu par Camille.
Allez, câest parti pour le Câest lundi! Que lisez-vous? #25!
Quâest-ce que jâai Ă©coutĂ©, lu en janvier?
La mĂ©thode simple pour en finir avec la cigarette â Allen Carr
Jâai Ă©coutĂ© En finir avec la cigarette dâAllen Carr, ancien fumeur devenu hypnothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ© dans lâarrĂȘt du tabac suite Ă son arrĂȘt concluant avec cette mĂ©thode. Autant te dire que ce livre regorge de nombreux conseils issus de sa propre expĂ©rience et celles de ses patients.
Ce livre te permettra de venir Ă bout de nombreuses croyances au sujet de lâarrĂȘt du tabac ou encore Ă mieux comprendre par quoi tu vas passer pour arrĂȘter de fumer.
đ§ La lecture ayant un effet hypnotique, je te conseille la version audio si tu es plus auditive que visuelle/kinesthĂ©sique. â
Et si aprĂšs cette lecture tu as besoin dâun petit coup de pouce pour tâaccompagner vers lâarrĂȘt dĂ©finitif du tabac, prends rendez-vous avec une hypnothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en la matiĂšre. Si on te promet un arrĂȘt dĂ©finitif au bout dâune sĂ©ance: fuis !â
Balance ta cape ! â Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage
Ce journal intime tâaidera non seulement Ă lĂącher prise, mais aussi dâarrĂȘter de vouloir Ă tout prix ĂȘtre une wonder woman. Bref, oser ĂȘtre imparfaite et heureuse Ă la fois dans toutes les sphĂšres de ta vie ! Le livre est truffĂ© dâastuces Ă Ă©pingler un peu partout chez toi đâ
Voici une astuce bienveillante, pleine de compassion :

Quâest-ce que je suis en train de lire?
RĂ©veillez-vous, femmes divines â VĂ©ronique de La CochetiĂšre
Dans RĂ©veillez-vous, femmes divines, VĂ©ronique de La CochetiĂšre nous ouvre les portes de ânotre temple sacrĂ©: notre corps. IgnorĂ© si facilement, trop souvent gouvernĂ© par notre tĂȘte, carcan psychologique du fruit de notre histoire, de notre Ă©ducation, des rĂšgles transmises par la sociĂ©tĂ©, va rĂ©vĂ©ler notre fĂ©minitude, cet art dâĂȘtre femme aujourdâhui. Faire la paix avec nos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgĂ©nĂ©rationnel, ne pas surinvestir la comprĂ©hension de leurs actions, faire preuve dâhumilitĂ© et de gratitude, faire la paix avec nos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attentĂ© Ă notre vie et Ă notre bien-ĂȘtre par des violences physiques ou psychologiques, ĂȘtre en phase avec nous-mĂȘmes sont autant de chemins que lâauteure nous invite Ă dĂ©couvrir grĂące Ă des rituels et Ă un travail corporel basĂ© sur plusieurs outils psychosomatiques. (âŠ).â
Quâest-ce que je compte lire ensuite?
Oser sâaccomplir: 12 clĂ©s pour ĂȘtre soi â Marie-Pierre Dillenseger
Ma prochaine lecture sera Oser sâaccomplir: 12 clĂ©s pour ĂȘtre soi de Marie-Pierre Dillenseger sorti aux Ă©ditions Mama: âSavoir ĂȘtre soi au cĆur dâun monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son Ă©nergie. Ce livre prĂ©sente douze clĂ©s pour y parvenir en identifiant les piĂšges qui nous Ă©loignent de nous-mĂȘme, de façon Ă retrouver notre chemin personnel.
Combinant sagesse millĂ©naire et pragmatisme contemporain, lâauteure identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, Ă©chauffent lâesprit et fragilisent le corps.
Chacun des douze chapitres opĂšre comme un antidote adaptĂ© Ă une situation particuliĂšre dâinconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrĂštes et des actions salvatrices.
Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualitĂ©, condition de la vitalitĂ© et de la longĂ©vitĂ©.â
⊠Et toi?
Que lis-tu, quâĂ©coutes-tu en ce moment?
Un avis sur les lectures citées?
HĂąte de te lire en commentaire đ
Récapitulatif des livres cités dans cet article
DĂ©couvre lâavis dâautres lecteurs en cliquant sur ces liens :
- La mĂ©thode simple pour en finir avec la cigarette â Allen Carr
- Balance ta cape ! â Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage
- RĂ©veillez-vous, femmes divines â VĂ©ronique de La CochetiĂšre
- Oser sâaccomplir: 12 clĂ©s pour ĂȘtre soi â Marie-Pierre Dillenseger
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Bonne semaine de lectures Ă toi
Bonne semaine de lecture ! đ
De jolis titres à découvrir !
Bonne semaine !