C’est lundi! Que lisez-vous? #25

A travers C’est lundi! Que lisez-vous? #25 dĂ©couvre mes derniĂšres lectures qui peuvent t’aider Ă  lire en toi pour te (re)trouver et agir.
Parmi elles:

  • La mĂ©thode simple pour en finir avec la cigarette – Allen Carr
  • Balance ta cape ! – Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage

Tous les lundis les blogueurs de la blogosphÚre littéraire sont invités à répondre à 3 questions pour partager leurs lectures passées, en cours et à venir.
Le rĂ©capitulatif de toutes les participations de ce lundi peut-ĂȘtre consultĂ© sur le blog “I Believe in Pixie Dust” tenu par Camille.

Allez, c’est parti pour le C’est lundi! Que lisez-vous? #25!

Qu’est-ce que j’ai Ă©coutĂ©, lu en janvier?

La mĂ©thode simple pour en finir avec la cigarette – Allen Carr

J’ai Ă©coutĂ© En finir avec la cigarette d’Allen Carr, ancien fumeur devenu hypnothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ© dans l’arrĂȘt du tabac suite Ă  son arrĂȘt concluant avec cette mĂ©thode. Autant te dire que ce livre regorge de nombreux conseils issus de sa propre expĂ©rience et celles de ses patients.
Ce livre te permettra de venir Ă  bout de nombreuses croyances au sujet de l’arrĂȘt du tabac ou encore Ă  mieux comprendre par quoi tu vas passer pour arrĂȘter de fumer.
🎧 La lecture ayant un effet hypnotique, je te conseille la version audio si tu es plus auditive que visuelle/kinesthĂ©sique. ⁠
Et si aprĂšs cette lecture tu as besoin d’un petit coup de pouce pour t’accompagner vers l’arrĂȘt dĂ©finitif du tabac, prends rendez-vous avec une hypnothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en la matiĂšre. Si on te promet un arrĂȘt dĂ©finitif au bout d’une sĂ©ance: fuis !⁠

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu:  C'est lundi! Que lisez-vous? #16

Balance ta cape ! – Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage

Ce journal intime t’aidera non seulement Ă  lĂącher prise, mais aussi d’arrĂȘter de vouloir Ă  tout prix ĂȘtre une wonder woman. Bref, oser ĂȘtre imparfaite et heureuse Ă  la fois dans toutes les sphĂšres de ta vie ! Le livre est truffĂ© d’astuces Ă  Ă©pingler un peu partout chez toi 👍⁠
Voici une astuce bienveillante, pleine de compassion :

Qu’est-ce que je suis en train de lire?

RĂ©veillez-vous, femmes divines – VĂ©ronique de La CochetiĂšre

Dans RĂ©veillez-vous, femmes divines, VĂ©ronique de La CochetiĂšre nous ouvre les portes de “notre temple sacrĂ©: notre corps. IgnorĂ© si facilement, trop souvent gouvernĂ© par notre tĂȘte, carcan psychologique du fruit de notre histoire, de notre Ă©ducation, des rĂšgles transmises par la sociĂ©tĂ©, va rĂ©vĂ©ler notre fĂ©minitude, cet art d’ĂȘtre femme aujourd’hui. Faire la paix avec nos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgĂ©nĂ©rationnel, ne pas surinvestir la comprĂ©hension de leurs actions, faire preuve d’humilitĂ© et de gratitude, faire la paix avec nos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attentĂ© Ă  notre vie et Ă  notre bien-ĂȘtre par des violences physiques ou psychologiques, ĂȘtre en phase avec nous-mĂȘmes sont autant de chemins que l’auteure nous invite Ă  dĂ©couvrir grĂące Ă  des rituels et Ă  un travail corporel basĂ© sur plusieurs outils psychosomatiques. (
).”

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu:  C'est lundi! Que lisez-vous? #5

Qu’est-ce que je compte lire ensuite?

Oser s’accomplir: 12 clĂ©s pour ĂȘtre soi – Marie-Pierre Dillenseger

Ma prochaine lecture sera Oser s’accomplir: 12 clĂ©s pour ĂȘtre soi de Marie-Pierre Dillenseger sorti aux Ă©ditions Mama: “Savoir ĂȘtre soi au cƓur d’un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son Ă©nergie. Ce livre prĂ©sente douze clĂ©s pour y parvenir en identifiant les piĂšges qui nous Ă©loignent de nous-mĂȘme, de façon Ă  retrouver notre chemin personnel.
Combinant sagesse millĂ©naire et pragmatisme contemporain, l’auteure identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, Ă©chauffent l’esprit et fragilisent le corps.
Chacun des douze chapitres opĂšre comme un antidote adaptĂ© Ă  une situation particuliĂšre d’inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrĂštes et des actions salvatrices.
Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualitĂ©, condition de la vitalitĂ© et de la longĂ©vitĂ©.”


 Et toi?
Que lis-tu, qu’écoutes-tu en ce moment?
Un avis sur les lectures citées?
Hñte de te lire en commentaire 😉

Récapitulatif des livres cités dans cet article

DĂ©couvre l’avis d’autres lecteurs en cliquant sur ces liens :

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