C’est lundi! Que lisez-vous? #25 – Apprentis Sages de la Lecture

A travers C’est lundi! Que lisez-vous? #25 découvre mes dernières lectures qui peuvent t’aider à lire en toi pour te (re)trouver et agir.
Parmi elles:

La méthode simple pour en finir avec la cigarette – Allen Carr
Balance ta cape ! – Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage

Tous les lundis les blogueurs de la blogosphère littéraire sont invités à répondre à 3 questions pour partager leurs lectures passées, en cours et à venir.
Le récapitulatif de toutes les participations de ce lundi peut-être consulté sur le blog « I Believe in Pixie Dust » tenu par Camille.

Allez, c’est parti pour le C’est lundi! Que lisez-vous? #25!

Qu’est-ce que j’ai écouté, lu en janvier?

La méthode simple pour en finir avec la cigarette – Allen Carr

J’ai écouté En finir avec la cigarette d’Allen Carr, ancien fumeur devenu hypnothérapeute spécialisé dans l’arrêt du tabac suite à son arrêt concluant avec cette méthode. Autant te dire que ce livre regorge de nombreux conseils issus de sa propre expérience et celles de ses patients.
Ce livre te permettra de venir à bout de nombreuses croyances au sujet de l’arrêt du tabac ou encore à mieux comprendre par quoi tu vas passer pour arrêter de fumer.
🎧 La lecture ayant un effet hypnotique, je te conseille la version audio si tu es plus auditive que visuelle/kinesthésique. ⁠
Et si après cette lecture tu as besoin d’un petit coup de pouce pour t’accompagner vers l’arrêt définitif du tabac, prends rendez-vous avec une hypnothérapeute spécialisée en la matière. Si on te promet un arrêt définitif au bout d’une séance: fuis !⁠

Balance ta cape ! – Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage

Ce journal intime t’aidera non seulement à lâcher prise, mais aussi d’arrêter de vouloir à tout prix être une wonder woman. Bref, oser être imparfaite et heureuse à la fois dans toutes les sphères de ta vie ! Le livre est truffé d’astuces à épingler un peu partout chez toi 👍⁠
Voici une astuce bienveillante, pleine de compassion :

Qu’est-ce que je suis en train de lire?

Réveillez-vous, femmes divines – Véronique de La Cochetière

Dans Réveillez-vous, femmes divines, Véronique de La Cochetière nous ouvre les portes de « notre temple sacré: notre corps. Ignoré si facilement, trop souvent gouverné par notre tête, carcan psychologique du fruit de notre histoire, de notre éducation, des règles transmises par la société, va révéler notre féminitude, cet art d’être femme aujourd’hui. Faire la paix avec nos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgénérationnel, ne pas surinvestir la compréhension de leurs actions, faire preuve d’humilité et de gratitude, faire la paix avec nos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attenté à notre vie et à notre bien-être par des violences physiques ou psychologiques, être en phase avec nous-mêmes sont autant de chemins que l’auteure nous invite à découvrir grâce à des rituels et à un travail corporel basé sur plusieurs outils psychosomatiques. (…). »

Qu’est-ce que je compte lire ensuite?

Oser s’accomplir: 12 clés pour être soi – Marie-Pierre Dillenseger

Ma prochaine lecture sera Oser s’accomplir: 12 clés pour être soi de Marie-Pierre Dillenseger sorti aux éditions Mama: « Savoir être soi au cœur d’un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés pour y parvenir en identifiant les pièges qui nous éloignent de nous-même, de façon à retrouver notre chemin personnel.
Combinant sagesse millénaire et pragmatisme contemporain, l’auteure identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, échauffent l’esprit et fragilisent le corps.
Chacun des douze chapitres opère comme un antidote adapté à une situation particulière d’inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrètes et des actions salvatrices.
Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité. »

… Et toi?
Que lis-tu, qu’écoutes-tu en ce moment?
Un avis sur les lectures citées?
Hâte de te lire en commentaire 😉