Bibliothérapie – Atelier découverte au MESA à Esch-sur-Alzette (04/06/2019)

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A la rencontre de soi et des autres à travers la lecture à haute voix.

La lumière est dans le livre.
Ouvrez le livre tout grand.
Laissez-le rayonner, laissez-le faire.
Qui que vous soyez qui voulez cultiver, vivifier, édifier, attendrir, apaiser,
Mettez des livres partout.

Victor Hugo

La bibliothérapie et ses bienfaits sont encore peu connus en francophonie.
Alors, viens les découvrir en participant à cet atelier découverte. 😉

Pourquoi participer à des ateliers de bibliothérapie?

Pour être dans l’instant présent ♥ Te ressourcer ♥ Lâcher-prise ♥ Partager un moment ♥ Apprendre à lire en toi ♥ Te raconter à toi-même ♥ Te (re)découvrir ♥ Te (re)trouver ♥ Laisser exprimer tes émotions et ta créativité ♥ retouver le plaisir de lire ♥ ♥ ♥

Comment ça se passe?

L’atelier est composé de 3 temps forts:

  1. Encrage dans l’instant présent pour notamment relâcher les tensions, faire taire sa petite voix, et ainsi être plus réceptif à la lecture qui va suivre.
  2. Ecoute en pleine conscience du texte lu à haute voix.
  3. Moment de partage et d’expression de soi par la parole, l’écrit ou le dessin de ce que tu as ressenti, vécu pendant la lecture. Libre à toi de choisir sur l’instant le mode d’expression qui résonnera en toi.

De quoi as-tu besoin ?

L’école est finie, le boulot aussi, alors viens te détendre en compagnie d’autres Apprentis Sages de la lecture au son de ma voix.

Privilégie des vêtements dans lesquels tu te sens toi-même et à l’aise à la fois pour faciliter le relâchement et la pleine conscience.

Sens-toi libre d’apporter de quoi écrire ou dessiner pour exprimer à ta manière tes ressentis, tes découvertes suite à la lecture que tu auras entendue.

Quelle thématique ?

Surprise 😉
Mais tu peux me suggérer une thématique à l’aide du petit questionnaire anonyme que tu recevras une fois inscrit à l’atelier.

Où?

A la maison de la transition (Mesa) – 1 rue du Moulin à Esch sur Alzette

Durée ?

L’atelier commencera à 19h. Il durera environ 1h.

Nombre de participants ?

Un petit groupe chaleureux et bienveillant d’une petite dizaine de personnes qui comme toi souhaitent vivre une expérience sur leurs ressentis via l’écoute d’un texte lu à haute voix par l’animatrice.

Animé par ?

Sarah, auteur du blog “Apprentis Sages de la lecture” dédié au ressenti, à la lecture de soi par la bibliothérapie et différentes méthodes de développement personnel et de mieux-être.

Grenouille en train de lire sur un banc

Langue de l’atelier ?

L’atelier se passera en français.

Prix de l’atelier ?

Gratuit ! Et ainsi te permettre de découvrir les bienfaits de la bibliothérapie. Et pourquoi pas par la suite participer à d’autres ateliers qui eux seront payants si tu souhaites prolonger l’aventure.

Comment t’inscrire ?

En remplissant le formulaire en cliquant ici

Tu recevras un e-mail de rappel la veille de l’atelier, mais le mieux est encore de le noter dans ton agenda 😉

Envie de partager ce moment ?

Sens-toi libre de partager cet événement et d’inviter tes proches à remplir le formulaire d’inscription. 😉

Attention, nombre de places limitées à une dizaine de personnes.

Si le formulaire d’inscription n’est plus disponible, c’est que l’atelier est complet ! Dans ce cas, l’inscription à la newsletter en demandant mon guide d’initiation à la bibliothérapie te permettra d’être prévenu notamment des prochains ateliers et des nouveautés sur le blog.
Au plaisir de se rencontrer et d’échanger.
Sarah du blog “Apprentis Sages de la lecture”


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