Développement personnel – Fiches outil

Si tu as besoin d’un petit coup de pouce pour trouver tes prochaines lectures, je t’invite à consulter mes fiches outil ci-dessous.

📖↪💡 Tu vas découvrir notamment des ouvrages de développement personnel à travers des citations et un passage à l’action pour te permettre de pratiquer facilement un conseil donné par l’auteur.

Bonne lecture !

Sarah

Que se cache-t-il derrière les achats compulsifs?

N’avez-vous jamais remarqué cette tendance à acheter des choses inutiles lorsque vous ne vous sentez pas bien, que vous êtes triste, fatiguée, stressée ou lorsque les événements ne prennent pas la tournure que vous aviez escomptée? La surconsommation est un moyen de se voiler la face, de se perdre dans le dédale des objets plutôt …

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Comment les paroles de chansons peuvent-elles nous aider à lire en nous?

Lire les paroles d’une chanson, c’est comme lire un poème, comme lire quelques pages d’une biographie. Seul le genre littéraire change. Les paroles d’une chanson reflètent bien souvent la vie dans ce qu’elle a de plus vrai, de ce qu’elle a de plus cru. Les paroles de chansons sont des témoignages chantant la vie avec …

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Image d'illustration

Comment sortir de sa zone de confort à l’aide du jeu “La théorie du rejet”?

Voyons aujourd’hui comment sortir de sa zone de confort grâce à la théorie du rejet, un jeu créé par Jason Comely suite à une rupture sentimentale. Le but de ce jeu est de surpasser sa peur d’être rejeté. L’ancrage de cette peur dans nos gènes remonterait à l’époque des hommes des cavernes où notre survie …

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