Développement personnel – Fiches outil

Si tu as besoin d’un petit coup de pouce pour trouver tes prochaines lectures, je t’invite à consulter mes fiches outil ci-dessous.

📖↪💡 Tu vas découvrir notamment des ouvrages de développement personnel à travers des citations et un passage à l’action pour te permettre de pratiquer facilement un conseil donné par l’auteur.

Bonne lecture !

Sarah

Que se cache-t-il derrière les achats compulsifs?

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Partager l'article sur1     N’avez-vous jamais remarqué cette tendance à acheter des choses inutiles lorsque vous ne vous sentez pas bien, que vous êtes triste, fatiguée, stressée ou lorsque les événements ne prennent pas la tournure que vous aviez escomptée? La surconsommation est un moyen de se voiler la face, de se perdre dans le dédale des …

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Comment les paroles de chansons peuvent-elles nous aider à lire en nous?

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Partager l'article sur3     Lire les paroles d’une chanson, c’est comme lire un poème, comme lire quelques pages d’une biographie. Seul le genre littéraire change. Les paroles d’une chanson reflètent bien souvent la vie dans ce qu’elle a de plus vrai, de ce qu’elle a de plus cru. Les paroles de chansons sont des témoignages chantant la …

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Comment sortir de sa zone de confort à l’aide du jeu “La théorie du rejet”?

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Partager l'article sur18     Voyons aujourd’hui comment sortir de sa zone de confort grâce à la théorie du rejet, un jeu créé par Jason Comely suite à une rupture sentimentale. Le but de ce jeu est de surpasser sa peur d’être rejeté. L’ancrage de cette peur dans nos gènes remonterait à l’époque des hommes des cavernes où …

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Qu’elle est la place de la lecture dans ma routine matinale

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Partager l'article sur  2   Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ma routine matinale et les bienfaits qu’elle m’apporte dans ma pratique de la lecture active de pleine conscience, vous savez l’art de lire en soi. 😉 Partager l'article sur  2   1     


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