C’est lundi! Que lisez-vous? #21

Contente de vous retrouver pour ce 21e rendez-vous du C’est lundi, que lisez-vous?!

Comme tous les lundis, ou presque, je vous propose de vous faire découvrir mes dernières lectures qui peuvent vous aider à lire en vous pour vous (re)trouver et agir.
Parmi elles: Réveille-toi de Ruby Wax et Fight: contre l’autosabotage, gagnez le combat! de Hazel Gale.

Tous les lundis les blogueurs de la blogosphère littéraire sont invités à répondre à 3 questions pour partager leurs lectures passées, en cours et à venir.
Le récapitulatif de toutes les participations de ce lundi peut-être consulté sur le blog « I Believe in Pixie Dust » tenu par Camille.

Allez, c’est parti pour le #21!

Qu’est-ce que j’ai lu la semaine dernière?

La semaine dernière, j’ai terminé de lire Réveille-toi de Ruby Wax.

Réveille-toi de Ruby Wax

Ruby Wax, la scénariste d’Absolutely Fabulous nous livre la recette du bonheur après une dépression, un burn-out à travers ce petit précis de pleine conscience à l’usage des gens surmenés.

Le livre est bourré de bons conseils sur un ton léger, ça fait du bien! Je vous en parlerais plus longuement demain dans une fiche outil consacrée à cet ouvrage.

Qu’est-ce que je suis en train de lire?

Je lis un manuscrit très intéressant pour ceux et celles qui souhaitent créer leur entreprise dont la sortie est prévue pour la rentrée de septembre de cette année. S’agissant d’un manuscrit, je ne peux vous en dire plus si ce n’est que les témoignages qu’il contient sont riches d’enseignement.

A côté de cette avant-première, j’ai commencé une nouvelle lecture « développement personnel » avec Fight: contre l’autosabotage, gagnez le combat! de Hazel Gale.

Fight: contre l’autosabotage, gagnez le combat! de Hazel Gale

Tout un programme pour ne plus s’autosaboter! Cet ouvrage existe aussi en livre audio. Pour ma part, je lis la version pour liseuse. Voici la quatrième de couverture.

Quatrième de couverture

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Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres… Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d’être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l’autosabotage.

C’est pour venir à bout d’une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s’est tournée vers l’hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d’autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d’empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu’elles soient.

Qu’est-ce que je compte lire ensuite?

Etant donné que j’ai plus de 500 pages à lire avec mes deux ouvrages en cours, je suis bien incapable de vous dire ce que je vais lire ensuite… mais ce qui est sûr, je vous donne rendez-vous demain pour une nouvelle fiche outil! 😉
Et si vous voulez participer à un atelier de bibliothérapie en ligne, je vous invite à vous inscrire gratuitement ici pour être prévenu des prochaines dates.

… Et vous?
Que lisez-vous, qu’écoutez-vous en ce moment?
Hâte de vous lire en commentaire 😉

Récapitulatif des livres cités dans cet article

Découvrez l’avis d’autres lecteurs en cliquant sur le lien (liens affiliés).

• Réveille-toi de Ruby Wax
• Fight: contre l’autosabotage, gagnez le combat! de Hazel Gale.