Bonnes rĂ©solutions: prendre l’habitude de lire pour soi pour vivre pleinement et sereinement sa vie

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Il y a un an j’ai pris la bonne rĂ©solution de prendre l’habitude de lire pour moi pour vivre pleinement ma vie au lieu de vivre Ă  cĂŽtĂ© de celle-ci. J’en avais marre de passer mon peu de temps disponible Ă  courir la course Ă  l’armement pour rester employable.  

Si on m’avait dit que j’aurais lu autant de livres ces 12 derniers mois je ne l’aurais jamais cru! Je vous aurais rĂ©pondu mission impossible: je n’ai pas une minute Ă  moi entre mes 2h30 de transport quotidien, mes 8h de boulot, mes cours de langue en prĂ©sentiel 2 Ă  3 fois par semaine en soirĂ©e, ma veille mĂ©tier, mon implication dans une association professionnelle, sans compter les tĂąches et les responsabilitĂ©s qui nous incombent tous. Et pourtant, j’ai lu 32 livres et Ă©coutĂ© 63 livres audios! Soit 95 livres en tout!! Alors que j’avais pour habitude de ne lire que des livres techniques et professionnels.
L’idĂ©e de prendre du temps pour lire un petit roman, mĂȘme une bĂ©dĂ© m’était complĂštement impossible tellement j’avais l’impression que j’allais perdre mon temps si prĂ©cieux! Mais qu’est-ce que j’ai eu tort de penser cela! Moi qui pourtant aimais lire au point d’avoir fait des Ă©tudes dans les mĂ©tiers du livre et pour avoir Ă©tĂ© bibliothĂ©caire / documentaliste avant de changer de travail et de mĂ©tier pour rejoindre mon conjoint Ă  l’étranger et ainsi faciliter notre vie de couple.

Vous, vous demandez sĂ»rement quel a Ă©tĂ© le dĂ©clic pour retrouver le goĂ»t de la lecture plaisir? Comment j’ai fait pour lire autant sans m’en rendre compte?! Ou encore les bienfaits de la lecture que j’ai pu constater?!

Les bienfaits sont tels que j’ai eu envie de prendre un gigaphone pour en parler! D’oĂč ce blog et cet article anniversaire pour vous faire part de l’épanouissement par les livres! đŸ“—âžĄïžâ˜€ïž

Comment retrouver le goût de lire?

Dans mon cas, une trĂšs bonne amie pleine de sensibilitĂ© m’a offert un livre correspondant Ă  ce dont j’avais besoin Ă  ce moment-lĂ : Ta deuxiĂšme vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de RaphaĂ«lle Giordano.

Je venais de faire une mauvaise chute. J’étais cassĂ©e, forcĂ©e au repos en raison des hĂ©matomes, des Ă©quimoses et de 2 cervicales de dĂ©placĂ©es. Ce livre appropriĂ© Ă  ma situation m’a permis de commencer Ă  remettre mon horloge interne Ă  l’heure. A savoir:

  • arrĂȘter de courir Ă  cĂŽtĂ© de mes baskets,
  • de passer Ă  cĂŽtĂ© de mon vrai moi!
  • de faire une pause pour me ressourcer, me retrouver!

Comment lire sans s’en rendre compte?

Comme vous pouvez vous imaginer, lire un livre avec une minerve n’a pas vraiment Ă©tĂ© de tout repos pour soulager mes cervicales, mĂȘme si la lecture a des vertus apaisantes, relaxantes et est un trĂšs bon antistress. 🙂 Je n’irais pas jusqu’à dire que la lecture endort la douleur, mais elle permet sur le moment de moins y penser, voir de ne pas y penser du tout du fait que le cerveau se concentrait sur l’activitĂ© de lecture. 🙂

Appliquer les conseils donnĂ©s par l’auteur

Appliquer les conseils donnĂ©s par l’auteur

A la fin de Ta deuxiĂšme vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, j’ai voulu appliquer certains conseils donnĂ©s par l’auteure qui avaient raisonnĂ© en moi.

J’ai alors listĂ© mes objectifs. Puis j’ai cherchĂ© un livre par objectif pouvant m’aider Ă  voir clair en moi, nourrir ma rĂ©flexion, me donner des solutions.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu:  Les 3 livres qui m'ont fait rebondir aprĂšs avoir chutĂ©!

Écouter des livres audio

C’est alors que je me suis rendue compte que de nombreux livres de dĂ©veloppement personnel Ă©taient aussi proposĂ©s au format audio.

C’est ainsi que je me suis tournĂ©e vers les livres audios et mise Ă  Ă©crire Ă  la voix pour soulager mes cervicales le temps de la rĂ©Ă©ducation. Et puis j’y ai pris goĂ»t comme l’appĂ©tit vient en mangeant je voulais toujours trouver plus de rĂ©ponses, plus de solutions pour lire en moi. Sans compter que la voix des acteurs/lecteurs avait le don de m’apaiser comme aprĂšs une sĂ©ance de mĂ©ditation.

Comment concilier lecture, vie active et tùches ménagÚres?

Avec le livre audio, nul besoin de choisir, il est trĂšs facile de se dĂ©gager du temps: lire dans les transports, dans les salles d’attente, en faisant sa vaisselle, en s’occupant de son linge. Je n’ai jamais autant aimĂ© faire mes tĂąches mĂ©nagĂšres, que les transports en communs aient du retard ou encore de poiroter chez le mĂ©decin ou dans les files d’attente. Une vraie petite bulle de bien-ĂȘtre oĂč le temps s’arrĂȘte pour savourer l’instant prĂ©sent.

Avantages et inconvénients de la lecture audio


✔  Certes, la lecture audio n’est pas toujours adaptĂ©e. Il faut parfois revenir en arriĂšre pour pouvoir prendre des notes. Mais elle a le mĂ©rite de mettre Ă  la portĂ©e du plus grand nombre les ouvrages Ă  leurs lecteurs. C’est encore plus vrai si vous avez comme moi la chance d’avoir Ă  proximitĂ© une mĂ©diathĂšque bien fournie en livres audio.

✔  La lecture n’est plus rĂ©servĂ©e aux intellos, aux bons lecteurs, aux bons voyants, aux biens portants ou encore seulement Ă  ceux qui ont le temps. GrĂące Ă  la lecture audio, que nous soyons engagĂ©s dans la vie active, immobilisĂ©s, dyslexiques, malvoyants, souffrant de douleurs (cervicalgie, tendinites, etc.), ses bienfaits sont Ă  notre portĂ©e pour notre plus grand bonheur et Ă©panouissement.

Quels sont les bienfaits de la lecture?

Les bienfaits de la lecture sont nombreux. J’ai pu constater par moi-mĂȘme que la lecture est un trĂšs bon antistress qui m’apporte autant que la mĂ©ditation de pleine conscience. Une lecture dirigĂ©e vers un objectif ou un idĂ©al Ă  atteindre permet de mieux se connaĂźtre et ainsi d’ĂȘtre plus heureux et Ă©panoui.

Comme dit plus haut, elle permet d’oublier un temps la douleur, mais aussi les soucis du quotidien. Lire permet de s’offrir une parenthùse pendant laquelle nous nous faisons du bien.

La lecture apporte aussi une ouverture sur le monde. Elle nous rend plus empathiques. Elle permet de voir le monde sous le prisme d’un autre, de penser avec les mots d’un autre.

Bref Ă  faire son petit bonhomme de chemin plus facilement dans la vie en Ă©tant plus sereine, heureuse et Ă©panouie! J’ai ressenti ces bienfaits Ă  la premiĂšre prescription de lecture. Les changements ont Ă©tĂ© visibles rapidement. Le premier Ă  le constater fut bien sĂ»r mon conjoint. Puis ensuite mes amis, et pour finir ma famille qui ne m’avaient pas vu depuis un an. Tous m’ont trouvĂ© complĂštement mĂ©tamorphosĂ©e: plus sereine, plus heureuse et plus Ă©panouie et ce sans changer de travail, ni de conjoint, ni d’adresse! Alors pourquoi pas vous?!

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A travers cet article, j’espĂšre vous avoir donnĂ© envie de prendre le temps de lire pour vivre pleinement et sereinement votre vie.
Si vous cherchez un petit coup de pouce pour trouver la lecture qui vous convient, je vous invite Ă  consulter mes anciens articles. J’ai prĂ©sentĂ© plus d’une trentaine d’ouvrages sur ce blog.

Je vous invite Ă©galement Ă  me poser vos questions pour que je puisse mieux vous aider dans mes prochains articles ou vidĂ©os (ma rĂ©solution 2019 😉 )
Vos questions et vos commentaires sont prĂ©cieux, j’ai hĂąte de vous lire et d’échanger avec vous. 🙂
Vous aimez ce blog, dites-le autour de vous 😉

N’oubliez pas: nul changement possible si vous ne passez pas Ă  l’action tout de suite. De l’habitude vient le changement (et non des rĂ©solutions sans passage Ă  l’action!)

Je vous souhaite Ă  tous une trĂšs belle annĂ©e livresque pour vivre pleinement votre vie! đŸ“—âžĄïžâ˜€ïž

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Merci au blog Devenez meilleur d’avoir organisĂ© l’évĂ©nement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes rĂ©solutions”. Mon article prĂ©fĂ©rĂ© de ce blog est celui-ci.


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