Bibliothérapie

 Grâce à la bibliothérapie,  découvrez comment profiter pleinement des bienfaits de la lecture pour avancer plus facilement dans la vie :)

Sérénité: prendre l’habitude de lire pour soi pour vivre pleinement [mise à jour]

Il y a 2 ans j’ai pris la bonne résolution de prendre l’habitude de lire pour moi pour vivre pleinement ma vie au lieu de vivre à côté de celle-ci. J’en avais marre de passer mon peu de temps disponible à courir la course à l’armement pour rester employable.   Si on m’avait dit que …

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3 habitudes à adopter pour que vos moments de lecture soient réellement zénifiants!

Lire, lire et lire! Mais noooon, je plaisante bien sûr! 😉 Il n’y aurait pas plus inapproprié comme conseil… incontestablement, il y a plus zen habitude à adopter que de se sentir obligé de lire. Surtout lorsqu’on sait que la lecture fait partie des activités qui sont les plus relaxantes qui soient. Les bienfaits zenifiants …

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